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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年59月47日 61:00   【字号:       】

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      冬天气候干燥,滋益阴精是冬季养生的重要内容,最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物;辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,平时还要注意多喝水,以免上火。饮食要以温热为主,如食用糯米、羊肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可多吃些坚果类食物,如核桃仁、榛子、松子、栗子等。

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      手指甲、脚趾甲剪得越短越干净?小心发生嵌甲嵌甲,脚趾甲,手指甲,拔甲,积脓212206健康常识无论是手指甲还是脚趾甲,如果不注意修剪,很容易藏污纳垢。为了保持清洁和美观,有些人习惯将手指甲、脚趾甲剪得很短,结果却出现了嵌甲。那么,嵌甲到底是什么?如果出现嵌甲,应该怎么办呢?




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